Πονάει ο λαιμός σας διαρκώς; Μάθετε περισσότερα για τον χρόνιο πονόλαιμο

Τι είναι ο χρόνιος πονόλαιμος

Πού μπορεί να οφείλεται και πώς θεραπεύεται

Φροντίδα στο σπίτι

Μπορεί να νομίζετε ότι ευθύνεται ένα απλό κρυολόγημα ή κάποια αλλεργία, αλλά τι συμβαίνει όταν ο πόνος στον λαιμό διαρκεί για εβδομάδες ή και μήνες; Εάν ο λαιμός σας πονάει συνεχώς, ίσως πρέπει να μάθετε περισσότερα για τον χρόνιο πονόλαιμο: τι είναι, ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες και πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από αυτόν.

Τι είναι ο χρόνιος πονόλαιμος

Συνήθως, ο πονόλαιμος θεωρείται χρόνιος όταν διαρκεί είτε περισσότερο από δύο εβδομάδες χωρίς θεραπεία είτε πάνω από τρεις μήνες παρά τη λήψη θεραπείας.^1,2 Ωστόσο, δεν υπάρχει γενική συμφωνία για την ακριβή διάρκεια που απαιτείται για να χαρακτηριστεί ο πονόλαιμος ως χρόνιος.²

Πού μπορεί να οφείλεται και πώς θεραπεύεται

Ο χρόνιος πονόλαιμος, σε αντίθεση με τον οξύ, μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, οι οποίες συνήθως δεν είναι μολυσματικές.¹ Η θεραπεία του κάθε φορά εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.^1,3-5

• Ερεθιστικοί παράγοντες, όπως η έκθεση σε καπνό τσιγάρων και χημικές ουσίες, μπορεί να προκαλέσουν ενοχλήσεις στον λαιμό. Για τη μείωση των συμπτωμάτων είναι σημαντική η αποφυγή αυτών των παραγόντων.
• Ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις, κυρίως των αμυγδαλών, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χρόνιο πονόλαιμο. Οι βακτηριακές λοιμώξεις συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά, ενώ επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις που προκαλούν αμυγδαλίτιδες μπορεί να απαιτούν αμυγδαλεκτομή.
• Οι αλλεργίες που προκαλούνται από γύρη ή σκόνη μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στην στοματοφαρυγγική κοιλότητα. Ρινικά σπρέι και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις θα χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν ΩΡΛ ή έναν αλλεργιολόγο.
• Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να ερεθίσει και να προκαλέσει αίσθημα καύσου στον λαιμό. Συνιστώνται αλλαγές στον τρόπο ζωής και εξειδικευμένη φαρμακευτική αγωγή.
• Αν και πιο σπάνιος, ο καρκίνος του λαιμού μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και δυσκολία στην κατάποση. Οι θεραπείες για τον καρκίνο του λαιμού περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία ή/και ακτινοθεραπεία.

Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον χρόνιο πονόλαιμο, είναι απαραίτητη η  διερεύνηση της υποκείμενης αιτίας. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για μια σωστή διάγνωση.

Φροντίδα στο σπίτι

Για να ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο και να μειώσετε τη δυσφορία, μπορείτε να εφαρμόσετε κάποιες απλές και πρακτικές συμβουλές στο σπίτι:^5,6

• Επαρκής ενυδάτωση. Πίνετε άφθονο νερό και ζεστά ροφήματα, όπως τσάι με μέλι, που μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο.
• Γαργάρες με αλμυρό νερό. Διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες αρκετές φορές την ημέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή.
• Ατμός. Κάνετε εισπνοές ατμού ή χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να βοηθήσετε την ενυδάτωση του λαιμού.

Οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας.